Урок самообороны для девушек «Защита от атак ножом»

На уроке самообороны для девушек «Защита от атак ножом» будут рассмотрены тактические аспекты: дистанция, движение, оценка ситуации и приоритеты. Участницы разберут базовые принципы защиты и попробуют несколько вариантов защиты от наиболее распространённых атак.

Все полученные знания будут закреплены на практике в безопасном формате. Тренировка рассчитана специально на новичков, поэтому предварительная подготовка и опыт не требуются.