Утренняя пробежка с беговым клубом X5

Беговой клуб X5 — каждую субботу мы бегаем по утрам, становимся сильнее, общаемся и заряжаемся!

На каждой утренней пробежке мы делимся по выбору на 2 группы:

1-ая группа: бежит 1 час с 9:30 до 10:30 (пейс на 1 км -> 6.30, 7.15 и медленнее)

2-ая группа: бежит 1,5 часа с 9:30 до 11:00 (пейс на 1 км -> 6.30, 7.15 и медленнее)

Тайминг:

9:15–9:30 — Встречаемся у Сферы, делаем разминку

9:30–10:30 / 9:30–11:00 — Бегаем 1 час или 1,5 часа в зависимости от выбранной вами группы

10:30 / 11:00 — Возвращаемся на Сферу, общаемся, восстанавливаемся 🙂

*Просим приходить сразу в спортивной форме, на площадке нет раздевалок.